die Kurse - Archiv
Rückbildungsgymnastik
Kurse: 154
6 bis 8 Wochen nach der Entbindung ist es ratsam, eine gezielte Rückbildungsgymnastik durchzuführen. Diese beinhaltet unter anderem Beckenbodenübungen, Bauchmuskeltraining oder Dehnungs- und Haltungsübungen.
PEKiP
Kurse: 111
Das Prager-Eltern-Kind-Programm (PEKiP) bietet eine Entwicklungsbegleitung während des ersten Lebensjahres des Kindes. In der PEKiP-Gruppe mit bis zu
8 Erwachsenen und ihren Babys werden ab dem 2./3. Lebensmonat, dem jeweiligen Entwicklungsstand des Kindes, angemessene Spiel- und Bewegungsmöglichkeiten vermittelt.
Erste Hilfe Kurs für Eltern mit Babys und Kleinkindern
Kurse: 3
Notfälle im Kindesalter stellen für Eltern eine besondere Belastung dar. Die meisten Kinderunfälle ereignen sich zu Hause und in der Freizeit. Schon bei kleineren Verletzungen und akuten Erkrankungen kommt es darauf an, schnell und richtig zu helfen.
Pilates
Kurse: 142
Pilates ist ein ganzheitliches figurformendes Trainingsprogramm, bei dem auf die tiefen stabilisierenden Muskelgruppen eingegangen wird. So stellt Pilates eine ideale Ergänzung zu sämtlichen Sportarten und Tänzen dar.
Babymassage
Kurse: 16
Innerhalb des Kurses zeigt Ihnen Pia die Anwendung einer entspannenden und liebevollen Babymassage. Durch die bewußten Berührungen und dem achtsamen Umgang damit, trainieren Sie die eigene Wahrnehmung ebenso, wie die Wahrnehmung der Bedürfnisse Ihres Kindes. Babymassage fördert die zwischenmenschliche Bindungsfähigkeit, stärkt das Immunsystem und wirkt sich insgesamt positiv auf die Entwicklung aus. Ein Kurs besteht aus 6 Einheiten à 90 MInuten. Die Einheiten finden im wöchentlichen Abstand statt.
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