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die Kurse

Kurs 

Pilates
Titel:
Pilates
Wann:
Fr, 09.11.2012 - Fr, 09.11.2012 09.30 h - 10.45 h
Wo:
elria Praxis - Berlin
Kategorie:
Pilates

Beschreibung

Pilates ist ein ganzheitliches figurformendes Trainingsprogramm, bei dem auf die tiefen stabilisierenden Muskelgruppen eingegangen wird. So stellt Pilates eine ideale Ergänzung zu sämtlichen Sportarten und Tänzen dar. Beweglichkeit, Koordination, Balance und Kraft sind Hauptziele von Pilates. Körpergefühl und -haltung verbessern sich, Verspannungen und Rückenschmerzen lösen sich auf, die Muskeln werden flexibeler und die Bewegungen werden harmonisiert. Ein neues und waches Körperbewußtsein entsteht.

Die Kurse sind Montag 18:15-19:30 Uhr und Freitag 9:30-10:45 Uhr.

Kosten: Gruppenunterricht 10 x 75 min kosten 110 €, Einzelunterricht 45€/h

Anmeldung unter Tel: 0172 / 38 53 55 7

Veranstaltungsort

Karte
Ort:
elria Praxis
Straße:
Helgolandstraße 1
PLZ:
14199
Stadt:
Berlin
Bundesland:
Berlin
Land:
Land: de

Beschreibung

Der Kurs findet in der elria Hebammenpraxis statt.