Yoga und Körperbewußtsein für Jugendliche von 13 bis 16 Jahren (5 Jugendl. pro Kurs), 10 x 60 Min. 100 €

• In unserer schnelllebigen Zeit ist es wichtig, in seiner eigenen Mitte zu ruhen und Gelassenheit zu stärken.
• Sanfte Übungen (Asanas) schulen unsere Beweglichkeit und unsere innere Balance.
• Bewusstes Atmen und Tiefenentspannung stärken unsere Konzentrationsfähigkeit und ermöglichen ein tiefes Loslassen.
• Yoga vermittelt eine ganzheitliche Sicht vom Leben und fördert die Toleranz den Anderen gegenüber.
• Wir schärfen unsere Wahrnehmung für unseren Körper und unsere Haltung/Aufrichtung.
• Yoga ist hilfreich im Umgang mit Ängsten, Stresssituationen, bei Migräne und Rückenschmerzen oder einfach um neue Kraft zuschöpfen.

Die Kursleiterin Frauke Ringel ist von den Krankenkassen anerkannt und es werden ca. 80 % der Kursgebühr zurückerstattet.

Ob noch Plätze frei sind in diesem Kurs erfahren Sie telefonisch unter:

fon 030.688 15 333