elria Hebammenpraxis Berlin - Schwangerenvorsorge, Schwangerschaftbegleitung, Geburtsvorbereitung, Rückbildungsgymnastik, Massage und Yoga

Massage in der Schwangerschaft

In der Schwangerschaft leiden viele Frauen an Rückenbeschwerden und Verspannungen. Beine oder Füße schmerzen und das lange Gehen oder Stehen fällt schwer.

Massagen tragen dazu bei Verspannungen zu lösen, das Wohlbefinden zu stärken und Beschwerden zu lindern. Die Massage ist eine entspannende Behandlung zur Vorbereitung auf die Geburt, kann aber z.B. auch im Wochenbett angewendet werden.

Manuelle Lymphdrainage in der Schwangerschaft

Während der Schwangerschaft lagert sich vorallem in den Armen und den Beinen zusätzliches Wasser (Lymphe) im Körper ein. Dies führt nicht selten zu Bluthochdruck. Hier hilft die Lymphdrainage auf angenehme Weise. Die Beine werden wieder leichter und der Blutdruck normalisiert sich.